Клюквенно-лимонный чизкейк

Хоть этот рецепт клюквенно-лимонного чизкейка выглядит причудливым, на самом деле он не очень сложен в готовке. Все, что вам нужно — это блендер, который придется дважды запускать, не промывая в промежутках. Вкус пирога достаточно пикантный, все-таки лимон и клюква…думаю маленьким деткам он не особо придется по вкусу, а мне очень нравиться, скажем так — на любителя. 


Ингредиенты: 
2 чашки кешью 
1/2 стакана лимонного сока 
1/2 стакана меда (или кленовый сироп или нектар агавы) 
1/3 стакана кокосового масла 
1 столовая ложка лимонной цедры 
1 чайная ложка экстракта ванильного 
2 чашки свежей клюквы 
1/2 стакана фиников 
Приготовление: 
1. Нужно поместить все ингредиенты (КРОМЕ последних двух) в блендер и начать смешивать, сначала медленно, потом добавляя скорость. Возможно, блендер не справится с массой с первого раза, и придется ножом его очищать и заново вливать смесь. В итоге она должна получиться довольно плотной и густой, но в тоже время, гладкой, без комочков. 

2. Лимонную массу разливаем по формочкам (или используем одно большое блюдо) и помещаем в холодильник 

3. Вы не обязаны мыть блендер, немножко лимонной кислоты там не помешает. Кладем в блендер клюкву и финики и смешиваем до гладкого состояния. 

4. По истечении 15 минут вытаскивайте лимонной пирог из холодильника и сверху с помощью ложки смазываете клюквенной заправкой. 

5. Готовый чизкейк опять помещаете в холодильник, часов на 5. 

6. Хранить также в холодильнике, на стол не выставлять — растает и потеряет форму.

Wetgrinder.ru

Красочное блюдо, простое в приготовлении, и идеально подходящее для обеденной закуски. Лодочки с ореховым сыром, яблоком и гранатом включают в себя также чеснок, лимон, кешью и другие ингредиенты. Такая ароматная, яркая и здоровая закуска непременно должна появиться на вашем столе. 


Ингредиенты: 
1 1/2 чашки кешью, пропитанных в течение нескольких часов и высушенных 
1/4-1/2 чайной ложки морской соли (по вкусу) 
1 зубчик чеснока, измельчить (опционально) 
1/4 стакана пищевых дрожжей 
2 столовые ложки свежего лимонного сока 
3 столовые ложки свежего розмарина, нарезанного 
1 небольшое яблоко, натертое 
3/4 стакана гранатовых зерен 
16 листьев салатного цикория (эндивия зимнего) 
Приготовление: 
Измельчить кешью в кухонном комбайне. 
Добавить к орехам лимон, чеснок, соль. 
Добавить около трети стакана воды (если нужно) и продолжать хорошенько смешивать. 
Должна получиться консистенция как у хуммуса. 
Добавить к смеси розмарин. 
Разложить на тарелке листья цикория, с помощью ложки наполнить их начинкой, сверху выложить натертое яблоко и посыпать гранатовыми зернышками. 
Подавать к столу.

Wetgrinder.ru

Очень простой рецепт кокосово-ореховой помадки для сыроедов. Прекрасное блюдо для перекуса или десерта. Для приготовления вам понадобится всего лишь горсть арахиса, кокосовое масло. Взбивайте ингредиенты в блендере и наслаждаетесь превосходным вкусом. 


Ингредиенты: 
200 грамм сырого арахиса (замоченного на ночь и высушенного в дегидраторе) 
3 столовые ложки кокосового масла, мягкого, комнатной температуры 
капелька стевии или другого подсластителя 
Приготовление: 
Смешайте все ингредиенты в вашем кухонном комбайне до сливочного состояния. Поместите в квадратный контейнер и заморозьте в течение 2 часов в морозилке. Разрежьте на кусочки.

Wetgrinder.ru

Такая симпатичная и здоровая закуска на любой день — это суши с пастернаком и кешью, завернутые в тонко нарезанный огурец. Сверху можно украсить кусочком спелого авокадо. 

Ингредиенты: 
1/2 стакана нарезанного пастернака 
1/4 стакана сырых кешью 
½ листа сырого нори 
1 огурец 
½ авокадо 
Приготовление: 
Снимите кожуру с огурца. 
С помощью острого ножа нарезать огурец продольно тонкими «лентами». 
Поместите пастернак, орехи кешью и нори в ваш кухонный комбайн и смешивайте пока не получиться вид, напоминающий рис. 
Нанесите столовую ложку смеси из кешью и пастернака в центр «ленточного» огурца, оставляя немного места на каждом конце. 
Сверните огурец как суши ролл, сверху украсьте куском авокадо и наслаждайтесь закуской! 

Wetgrinder.ru 

Карамельная тарталетка

Выигрышная комбинация шоколада и карамели. Попробуйте свои силы в приготовлении сырой карамельной тарталетки. Аппетитная корочка, сочетание сочных фиников и кокосового соуса не оставят вас равнодушными. Обратите внимание, что в данном рецепте отсутствует рафинированный сахар, поэтому можно смело наслаждаться этим здоровым десертом. 


Ингредиенты:

Корочка: 
2 столовые ложки кокосовой муки 
6 фиников без косточек 
2-3 ст.л. воды 
1 чайная ложка корицы 

Карамельная начинка: 
10 фиников без косточек пропитанных водой в течение 30 минут 
1 ст.л. миндального масла или масла ореха кешью 
воды, сколько необходимо

Шоколадный соус : 
1 1/2 чайной ложки какао порошка 
2 чайные ложки кокосового сиропа или нектара агавы 

Приготовление: 
Начните с замачивания фиников в течении 30 минут в теплой воде.
Используя мини кухонный комбайн, добавьте свои финики без косточек и начните измельчать их на маленькие кусочки. 
Добавьте кокосовое муку и 2 столовые ложки воды, продолжайте смешивать.Консистенция должна получиться липкая, при необходимости добавляйте в процессе смешивания еще немного воды. 
Положите смесь для коржа в формы для тарталеток. Хорошо спрессуйте их, отложив около около 3 ст.л. смеси в отделенную посуду. 
Смешайте все ингредиенты для карамельной начинки, добавляя воду по мере необходимости, пока у вас не получиться густая и сливочная смесь, финики должны полностью раствориться. 
Залейте получившейся начинкой ваш корж и заморозьте в холодильнике как минимум на 1 час перед подачей на стол. 
Для приготовления шоколадного соуса перемешайте какао и кокосовый нектар (или любой жидкий подсластитель на ваш выбор) 
После того, как тарталетки готовы, вытащите их с морозильной камеры и полейте сверху соусом,а также украсьте размельченным коржом, который вы ранее отложили в отдельное блюдо. 
Наслаждайтесь!

Wetgrinder.ru

Простой и элегантный в оформлении суп из нескольких видов грибов рассчитан на 2 большие порции. Минимальное количество ингредиентов позволяет быстро и легко приготовить этот аппетитный обед. 


Интересно, часто ли вы готовите суп?, пожалуйста отпишитесь в комментариях по вашим предпочтениям, что нравиться или наоборот не нравится, из чего готовите и как, будем признательны за ответы. 

Ингредиенты: 
1 чашка целых сырых органических кешью 
3 1/2 стакана фильтрованной воды 
5 чашек смешанных органических грибов (я использовала 2 чашки белых шампиньонов и 3 чашки грибной смеси «Trumpet Royal», «Forest Nameko» и «Velvet Pioppini» в равных частях) 
для украшения можно также использовать горсть маленьких грибов из смеси 
5 долек сырого органического чеснока, хорошо промытого 
1 большой органический перец 
Приготовление: 
В блендере измельчить орехи кешью. 
Добавить 1 стакан воды и смешать на высокой скорости в течение 1 минуты. 
Далее добавить 2 стакана грибов и смешать еще раз. 
Добавить остальную часть воды и грибы, и смешать на высокой скорости до получения однородной массы. 
Присоединить к смеси дольки чеснока. 
Продолжать смешивать ингредиенты на максимальной скорости до получения однородной массы ( около 2 минут ). 
Мелко нарезать 1 зубчик чеснока для украшения супа. 
Нагреть суп на медленном огне до температуры 40 градусов. 
Разлить суп по тарелкам, украсив чесноком и мини-грибочками сверху. Подавать теплым и наслаждаться;) 

Wetgrinder.ru

Эти лаймовые чизкейки с манго – идеальный летний десерт. Наслаждайтесь удивительным вкусом и ярким ароматом. 


Ингредиенты: 
Корж: 

2/3 чашки кешью 
¾ чашки тертого кокосового ореха 
1/3 стакана нарезанных фиников 
1 ½ чайные ложки воды 
Начинка: 

1 2/3 чашки нарезанных кубиками манго 
¼ чашки + 1 ст.л. сока лайма 
1 чашка кешью 
¼ чашки кокосового сахара 
2 ½ ст.л. порошка маракуйи 
½ ч.л. экстракта чистой ванили 
1/3 чашки растаявшего кокосового масла 
Лаймовая добавка: 

¼ чашки пюре из авокадо 
1 ½ ст.л. сока лайма 
2 ст.л. кокосовых сливок 
1 капля стевии 
1/8 ч.л. спирулины 
Приготовление: 
Корж: 

Измельчить орехи кешью, кокос в кухонном комбайне. 
Добавить воды и перемешать еще раз. 
Заполнить дно формы для выпечки получившейся смесью. 
Начинка: 

Смешать все, кроме кокосового масла, до полного однородного и сливочного состояния. 
Добавить кокосовое масло и перемешать еще раз. 
Отложить 1 ½ чашки начинки в отдельную миску. 
Лаймовая добавка: 

Поместить все ингредиенты в блендер и перемешивать, добавляя по чуть-чуть спирулины для достижения нужного вам цвета. 
Далее: 

Залейте корж половиной получившейся начинки из манго. 
Сверху налейте лаймовую начинку. 
Соедините слои вместе с помощью зубочистки. 
Далее залейте оставшуюся часть манговой и лаймовой начинки и также соедините их зубочистками. 
Поставьте готовый кейк в морозильник на 4-6 часов, и потом переложите в холодильник еще на 12 часов. 
Порежьте на кусочки и подавайте к столу. 

Wetgrinder.ru

Что можно сказать об этом живом салате. Он прекрасен. И весной, и летом в сезон. Массив из свежих овощей с пряной горчичной заправкой. Салат получается ярким, красочным и очень вкусным! Украсит любой праздник или ужин. 

Википедия говорит: 

Жюлье́н (фр. julienne) — пришедший из французской кухни особый способ нарезки молодых овощей тонкой соломкой, обычно в летний сезон для супов и салатов. 



Ингредиенты: 
2 шт. — цуккини, нарезанные тонкой соломкой ( способ жульен). 
2 шт. — огурцы, нарезанные тонкой соломкой ( способ жульен). 
6 шт. — морковь, нарезанные тонкой соломкой ( способ жульен). 
4 чашки — нарезанный шпинат. 
0,5 шт. — маленького кочана красной капусты. 
1-2 шт. — желтый сладкий перец. 
400-600 гр. — половинки помидоров черри. 
2 ст. ложки — пищевые дрожжи (по желанию). 
2 ст. ложки — черный кунжут (по желанию). 

Пряная горчичная заправка: 
4 ст. ложки — Дижонской горчицы или зернистой горчицы. 
4 ст. ложки — яблочного уксуса или кокосового соуса Aminos. 
Сок одного лимона. 
1 шт. — авокадо (по желанию). 
1 ч. ложка — паприка. 
1 ч. ложка — кайенский перец. 
1 ч. ложка — карри. 
200 мл. — вода. 

Приготовление: 
1. Все ингредиенты салата сложите в большую миску. 
2. Все ингредиенты для пряного соуса сложите в блендер и смешайте до однородного состояния. 
3. Полейте получившимся соусом салат.

Wetgrinder.ru

Торт «Сказочная клюква»

Ингредиенты: 

Основа: 
2 стакана фундука 
2 стакана подсолнечных семечек 
5 ст. л. кокосовой стружки 
2 ст. л. кэроба или какао 
1 ст. л. мёда 

Начинка: 
4 банана 
200 г клюквы 
5 ст. л. кокосовой стружки 
1 лимон 

Глазурь: 
8 ст. л. кэроба 
2 ч. л. мёда 

Приготовление: 
1. Кокосовую стружку для начинки (3 ст. л.) залить небольшим количеством воды. 
2. Приготовить основу. Орехи и семечки прокрутить 2 раза через мясорубку. Добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Воды потребуется несколько ложек. Она нужна тут только для того, чтобы все тщательно соединить. Форму (у меня 20 см) выстелить бумагой для выпечки. Выложить сверху смесь из орехов и семечек, но не всю. Оставить 3-4 ст. л. Сделать бортики. 
3. Клюкву промыть, просушить. Бананы порезать кружочками, средними по толщине. Слегка сбрызнуть их лимонным соком. Выложить слой из бананов на основу, между ними разбросать ягоды клюквы. С кокосовой стружки отжать лишнюю воду и добавить 1 ч. л. мёда. Выложить стружку на слой банана и клюквы. Сверху опять сделать слой бананов, но уже без клюквы. 
4. Для приготовления глазури просеять 4-5 ст. л. кэроба (или какао) в глубокую тарелку, добавить 1 ч. л. мёда и немного воды. Нужно, чтобы глазурь была средней по густоте. 
5. Покрыть бананы глазурью, присыпать 1 ст. л. кокосовой стружки и отправить в морозилку на 20 минут. 
6. На слой стружки равномерно распределить оставшуюся крошку из орехов и семечек, аккуратно утрамбовать ее. Сверху опять выложить слой из бананов и клюквы. 
7. Приготовить глазурь из оставшихся ингредиентов и залить ею поверхность торта. Снова убрать его в морозилку и оставить до тех пор, пока глазурь не схватится. 
8. Хорошо застывший торт достать из формы, выложить на блюдо, присыпать оставшейся кокосовой стружкой и клюквой.

Wetgrinder.ru

Этот суп содержит все витамины, чтобы поддержать и согреть вас в зимние месяцы или освежить в летние. 

Ингредиенты: 
4 шт. — морковь 
100 гр — орехи кешью (замачивают на 20 минут, сливают) 
50 мл — сок лайма 
Цедра одного лайма 
2 ст. ложки — кокосовый нектар 
1 ст. ложка — нарезанный имбирь 
1 шт. — нарезанный стебель китайского лимонника 
1 ст. ложка -нарезанный кориандр 
щепотка кайенского перца 
200 гр — мякоть кокоса 
200 мл — кокосовая вода 
1 ст. ложка — белая мисо-паста 
Щепотка соли 
2 ст. ложки — тыквенные семена (для украшения, по желанию) 
веточки кориандра (для украшения) 

Приготовление: 
1. Все ингредиенты смешайте в блендере или кухонном комбайне до однородной массы. Для того, чтобы суп был теплый, необходимо смешивать не менее 5 минут. 
2. Подавать в подогретой посуде, украсив (по желанию) семенами тыквы и кориандром.

Wetgrinder.ru