Статьи и Рецепты

Подписаться на RSS

Популярные теги Все теги

Десять способов использования какао-крупки



Какао - это самый популярный суперфуд содержащий антиоксиданты. Все больше научных исследований подтверждают пользу горького шоколада с малым количеством сахара. Многие исследования не учитывают качество использованных ингредиентов для производства шоколада, однако: какао из одного региона, прямые органические поставки и программы справедливой торговли позволят вам получить максимум пользы и кроме того помочь фермерам. 

Не все какао одинаково полезно ) количество антиоксидантов сильно зависит от типа почв, солнечной активности и метода выращивания какао. 

Так как же можно использовать какао крупку:

1. Помолоть какао-крупку в кофемолке вместе с кофе и заварить во френч прессе. Очень хорошо бодрит с утра! Можно настоять за ночь, для сыроедного варианта.

2. Добавить за завтраком в парфе и другие веганские вкусняшки!

3. Положить на крекер кусочек веганского сыра с зеленью и посыпать какао крупкой.

4. Добавить какао крупку в салат.

5. Крупка идеальна для смузи боул.

6. Использовать, как дополнение к сиропам и при готовке тортиков конечно :)

7. Есть как орешки ;)

8. Ваши йогурт и гранола также полюбят какао-крупку :)

9. Макать бананы в какао крупку и посыпать ей блинчики.

10. Незаменима для смузи )

Cacaotree.ru и Wetgrinder.ru



Смузи из банана и голубики или черники


Как приготовить голубично-банановый коктейль 

По своему составу этот напиток является хорошим источником сохраняющих молодость антиоксидантов и придающих энергию питательных веществ, таких как железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, витамины В, С и Е, белки, клетчатка и натуральная сахароза. Флавоноиды, содержащиеся в голубике, помогают защитить и укрепить стенки кровеносных сосудов и капилляров, а также улучшают зрение. 

Кислота голубики не только очищает кровь и печень, но и улучшает циркуляцию крови и имеет легкий слабительный эффект. Маленькие дети очень любят этот коктейль, так как от него окрашивается язык. Кстати, голубику можно заменить на чернику и им подобные лесные ягоды 



Ингредиенты 
Рассчитано на 2 порции. 

1,5 чашки воды 
1 чашка замороженной голубики или черники 
2 средних банана, нарезанных на ломтики 
2 ст. ложки сырого миндаля или масла кешью 
1 ст. ложка меда или нектара агавы 

Приготовление 

1. Смешайте воду, голубику, бананы, ореховое масло и мед в блендере и взбивайте 30—45 секунд на умеренном режиме до получения однородной консистенции. 

2. В получившейся смеси лилового цвета могут встречаться крохотные кусочки кожицы голубики. 

3. Подавайте в стаканах или в чашках. 

Пейте медленно, и вы почувствуете колоссальный прилив сил.

Wetgrinder.ru


Кокосовый смузи с сырыми какао-бобами

Ингредиенты:

вода и мякоть тайского молодого кокоса,

1 спелый банан,

1 столовая ложка измельченных какао-бобов



Приготовление:

Просто смешайте все ингредиенты в блендере который вы можете приобрести у нас http://cacaotree.ru/products/category/3088573. По желанию в такой смузи можно добавить любые ягоды или орешки.


Wetgrinder.ru


Мятно-шоколадный смузи

Мятно-шоколадный смузи


Это здоровый и вкусный коктейль, со вкусом, похожим на молочный коктейль из мяты.

Ингредиенты:

1/2 чашки дроблённых какао-бобов от CacaoTree.ru
1 стакан шпината
1 банан
1 чайная ложка мёда
1 ломтик имбиря
3/4 стакана миндального молока
лед


Смешайте ингредиенты и наслаждайтесь!



#смузи #рецепты #рецепт #какаобобы #какао #мята #сыроед #сыроедение #шоколад

Конструктор сайтов
Nethouse