Для теста: 
жмых 3 больших морковок, 
200 г замоченных фиников, 
200 г подсолнечных оживлённых семечек, 

0,5 лимона вместе с цедрой, 
4 стол. л. льняной муки (примерно, чтоб тесто можно было раскатать). 

Все ингредиенты тщательно смешать в комбайне и раскатать пластом. 

Для крема: 
3 банана, 
200 г замоченной кураги, 

Смешать в комбайне, выложить на тесто и скатать в рулет. 
Дать постоять в морозилке для застывания. 
Украсить по желанию, можно этим же кремом и кокосовой стружкой. 

Зовем родных и угощаем вкусняшкой!

CacaoTree.ru 
Wetgrinder.ru

Ингредиенты:

крупное яблоко,

небольшая морковь,

1/3 ч.л. тертого имбиря,

2 ч.л. дробленых какао-бобов

1 ч.л. меда (по желанию).

Приготовление:

Яблоко нарежьте небольшими кусочками. Морковь натрите на крупной тёрке. Добавьте тертый имбирь, мед, какао-бобы и перемешайте.

Wetgrinder.ru